Você está sendo consciente de sua mentalidade?

Você já viu uma daquelas imagens de ilusão de ótica que mostram duas coisas ao mesmo tempo? Duas faces ou um vaso? Uma velha ou jovem senhora? Eu sempre vi a jovem e os dois rostos primeiro, e lutei para forçar meus olhos a ver qualquer outra coisa. E não vi problema nisso até esta semana.

Para elaborar, possuo um Volkswagen Jetta de 2006 que antes pertencia ao meu avô e farei quase tudo para mantê-lo funcionando para preservar um pedaço do meu avô que não está mais conosco. É bobagem, o que posso admitir, mas eu amo esse carro como se fosse humano (o nome dele é Henry). Henry quebrou na semana passada. Na auto-estrada de todos os lugares. Qualquer aceleração acima de 15 km / h causou sérios tremores que lembram o terremoto de Northridge de 94. Lá estava eu, nas ruas laterais de Los Angeles, andando no ritmo de um caracol durante o pico do tráfego matinal, tentando desesperadamente levar Henry em segurança à oficina. Meus colegas Angelenos não estavam envolvidos. Se eu tivesse um dólar por cada olho na minha direção, daria a Elon Musk uma corrida pelo seu dinheiro. Ao me aproximar de cada cruzamento, orei para que a luz verde passasse,quão engraçado eu sou apaixonada e sinceramente, esperando luzes vermelhas quando todos os dias da minha vida as vejo como um aborrecimento extremo, na melhor das hipóteses.

Isso me fez pensar. Que outras coisas na minha vida eu poderia ter colocado um rótulo sem pensar que talvez não fosse inteiramente justo? 

Relacionados: Como tornar a atenção plena parte de sua rotina diária

A maneira como você percebe as coisas tem a capacidade de mudar completamente sua experiência, e a formidável verdade da questão é que sua mentalidade tem tudo a ver com isso. Imagine se você jogasse uma moeda todas as manhãs para decidir como reagiria às ocorrências do dia: cabeças, você olha as coisas como faria normalmente, coroa, adota a abordagem exatamente oposta - luzes vermelhas são positivas, chamadas de vendas estão simplesmente informando você de suas opções, pelo menos o seu escritório oferece aquele café terrível ... Qual seria a diferença do seu dia?

Obviamente, algumas coisas na vida têm menos espaço de manobra do que outras no que diz respeito à interpretação. Você deve sempre tratar todos com respeito e aceitar nada menos, você mesmo. No entanto, a maior parte de nossas vidas, e nossa mentalidade como resultado, não são definitivamente imutáveis. Podemos mudar de idéia sobre as conclusões que chegamos no passado. Podemos experimentar coisas novas e desenvolver idéias e crenças que já temos. Simplificando, podemos crescer.

Sempre há a alternativa em que você prefere não. Você pode fazer julgamentos rapidamente, colocar o pé no chão, desenhar linhas na areia e ficar fechado para novas pessoas e perspectivas. Mas com uma mentalidade tão rígida, você encontrará muitas luzes vermelhas e nenhuma delas será a que você orou.

Não podemos controlar todos os desafios que entram em nossas vidas, nem podemos impedir que estranhos façam uma careta em nossa direção quando estamos fazendo o nosso melhor. Podemos, no entanto, levar um minuto para respirar e processar, se quisermos absorver as vibrações que emitem ácido e reagir, ou simplesmente acenar à medida que elas passam. Descobri que, naqueles 60 segundos poupados, um revestimento prateado cresce.

E deixe-me enfatizar, interrompendo as respostas emocionais às vezes reflexivas em suas trilhas para escolher a sua reação. A lei dos 6 graus de Kevin Bacon se aplica a mais do que apenas Kevin Bacon. Estamos todos conectados. Seu humor afeta o humor de seu parceiro, que afeta o humor de seus colegas de trabalho, o humor de seus filhos, o humor de seus professores ... Até um momento de atenção se agita de maneiras que nem sempre podemos ver.

Numa época em que as pessoas chegam às piores conclusões primeiro, as pessoas que estão dispostas a jogar suas moedas e ver as coisas de uma perspectiva expandida são uma mercadoria que não podemos perder. Sua mentalidade tem o poder de tirar o carro de uma criança presa ou esmagar a autoconfiança de alguém com uma frase de passagem - uma ferramenta maravilhosa ou destrutiva, dependendo de como você a maneja. É importante que você, e não suas circunstâncias atuais, seja quem opera esse veículo.

Se o que você coloca no mundo deriva de como você olha para o mundo, sua mentalidade atual corresponde ao legado que você deseja deixar para trás? Se essa resposta não for afirmativa, espero que você se aproxime da sua próxima luz vermelha de maneira diferente.